CN Coutances Club Nautique de Coutances

Natation compétition

Avenirs, Benjamins, Juniors-Séniors et Maîtres : de 2 à 6 séances par semaine.

Les groupes

Avenirs

7-11 ans
3 à 4 séances par semaine

Perfectionner les quatre nages et découvrir la compétition. Objectifs Sauv'Nage et Pass'Sport.

Benjamins

12-13 ans
3 à 4 séances par semaine

Technique, endurance et vitesse, avec préparation physique. Compétitions départementales à nationales, stages pendant les vacances.

Juniors-Séniors

14-24 ans
5 à 6 séances par semaine

Technique, capacité aérobie et vitesse. Compétitions en bassin de 25 m et 50 m, stage en bassin de 50 m à Pâques.

Maîtres

25 ans et +
2 séances par semaine

Endurance, résistance, vitesse et technique. Des compétitions adaptées à tous les niveaux.

Horaires

Horaires de Natation compétition
GroupeLundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
Avenirs — 17:30-18:30 14:30-16:00 — 17:30-18:30 14:00-15:00
Benjamins — 17:30-18:30 PPG puis bassin 13:30-16:00 — 17:30-18:30 12:00-14:00
Juniors-Séniors 18:30-20:00 18:30-20:00 PPG 13:30-14:30 14:30-16:00 18:30-20:00 18:30-20:00 12:00-14:00
Maîtres — 20:00-21:00 — — — 14:00-15:00

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